癒しガーデン〜その後の徒然日記♪

首の痛みに耐えかねて医者に行ってから早２週間・・・
ブロック注射で神経を麻痺させる治療を恐々と受けてましたが
今までの痛みやしびれが嘘のように軽くなりました。
夜も良く眠れるようになり、痛みとの付き合い方も分かってきたし
快適に生活が出来るようになり嬉し〜い!!
今回治療を受けて、いかに身体（特に肩）に力を入れて生活して
いたのかが分かりました・・・
もっと自分の身体も気持ちも「リラックス」させてあげないと
いけないな〜とつくづく反省・・・
最近は肩の力を抜く事と、集中し過ぎない事を心掛けてます。

そして、今年の目標「ダイエット−５kg」にむけて奮闘中の私としては
限られた時間の中で地道に努力中!!

　　

とは言っても、ほとんどお遊び　「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」でエクサダイエット♪
でも意外と汗をじとっとかくので、やらないよりかはマシかと・・・
お気に入りは踏み台昇降みたいな「ダンス」♪
苦手は「サッカー」です・・・（←まるで当らない(泣））
横の似顔絵はｍｉｉ（ミー）と言って、一応私の似顔絵で、ゲーム中に活躍する
私の分身です。似てるかな〜でも丸顔はあってるぞ!!

最近ダイエットネタばかりで、ベランダはどうしたって感じになってますね・・・
う〜ん、だって外寒いんですもの（泣）　いっぱい枯れちゃってるし・・・
でもその中で新しい芽吹きもありました!!



秋植え球根の「スノードロップ」が早々お目見えし、白い蕾も見え始めてます♪
こういうのを見ると、また頑張ろう〜っと意気があがりますね!!
可愛いすずらんのようなお花を見れるのはいつかしら?!